AstaArtemis天然虾青素

虾青素资讯

心脑血管病人如何服用虾青素效果更好?


    胆固醇是血脂的一种,胆固醇指标异常是导致动脉粥样硬化,进而引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素。通过管理胆固醇水平、保持健康的生活方式,可有效预防心梗和脑梗的发生。

 

一、胆固醇与心血管病

 

    胆固醇分为“好胆固醇”和“坏胆固醇”。“坏胆固醇”是低密度脂胆固醇,是引起心脑血管病发生的元凶。如果坏胆固醇偏高,就会导致脂质沉积在动脉壁,形成斑块,引起血管硬化和狭窄。特别是当斑块破裂或者脱落,会在短时间内堵塞血管,导致急性心肌梗死或脑中风。“好胆固醇” 是高密度脂胆固醇,对心血管有保护作用。其最重要的功能之一就是清除血液循环中的坏胆固醇,降低动脉粥样硬化的风险。

 

二、胆固醇从哪里来?

 

    血胆固醇有两个来源:一是从人体自身组织(主要在肝脏、小肠)合成的,称为“内源性胆固醇”,约占75%左右。是胆固醇的主要来源;二是从食物中胆固醇直接的吸收,动物内脏、牛奶、黄油、蛋黄中含有较高的胆固醇。蔬菜、水果和谷物等植物性食品中不含胆固醇。饮食中摄入的胆固醇称为“外源性胆固醇”,约占25%。胆固醇不完全是吃出来的,即便是纯素食主义饮食,不摄入外源性胆固醇,通过人体自身组织合成,血中也含有胆固醇。

 

三、知晓您的胆固醇水平

 

    20岁以上成年人至少每5年测量1次空腹血脂;缺血性心血管病及其高危人群,每3-6个月测定1次血脂;建议40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查。

 

    不同人群(健康人群、高血压人群、糖尿病人群,冠心病和心梗人群等)各自对应的坏胆固醇的控制目标值是不一样的,血脂化验单只显示健康人群的坏胆固醇目标值,非健康人群的目标值应当更低。 “坏胆固醇”重度升高者(>4.9mmol/L)、40岁以上糖尿病患者、高血压合并多种危险因素的患者等,属于高危人群,应将“坏胆固醇”控制在2.6mmol/L以下;对于已经明确诊断患有冠心病的,则要控制在1.8mmol/L及以下。

 

心脑血管病人如何服用虾青素效果更好?

 

    虾青素激活血管内皮细胞一氧化氮合成酶活性,扩张血管,降低血压,改善供血、供氧;抑制血管紧张素Ⅱ、改善血液粘滞性,也能起到调节血压的作用。虾青素降低甘油三酯、总胆固醇及低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白,抑制低密度脂蛋白被氧化,抑制血管内皮炎症及血小板异常凝聚,从而从根本上预防动脉硬化。虾青素能够抑制血小板凝聚,预防血栓形成。因此,虾青素是心脑血管病人最好的保健选择之一。

 

    心脑血管病人服用虾青素方法:

    1、 第一周:每天一粒,早晚或晚饭后半小时服用。

    2、 第二周:每天两粒,晚饭中或晚饭后半小时内服用。

    3、 第三周:每天三粒,早中晚各一粒,饭中或饭后半小时内服用。

 

    服用注意事项:

    1、 不建议在服用时减停药品、保健品。

    2、 减停正在服用的药品、保健品时,一定不要骤停,以防打乱体内平衡。

    3、 减停保健品、药品时一定要咨询专家。

 

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